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短信退订5G升级包的具体步骤可能会因运营商而异。以下是一种通用的方法，您可以尝试发送短信退订升级包或取消升级包至运营商的客服热线。请注意以下几点。
1、确保您已经了解您的运营商（如移动、联通、电信）的客服热线，并确保您正在使用已注册的手机号发送短信。
2、在短信中明确表明您要退订的是5G升级包。
3、根据提示进行操作，可能需要进一步确认您的身份或订单信息。
如果您遇到任何问题或无法通过短信退订，您可以考虑联系运营商的客服人员，他们可以提供更详细的帮助，由于政策和程序可能随时变更，建议您直接联系运营商以获取最准确的信息。